سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳ | Tuesday, 7 May , 2024
مهارت مقابله با استرس 18 خرداد 1394

مهارت مقابله با استرس

  بخش سوم و پاياني دوستان خوبم سلام.پس از آشنايي با استرس، انواع آن و اثرات جسمي و رواني استرس در بخش اول و دوم اين نوشتار، اکنون به معرفي عواملي مي پردازم که مي توانند استرس توليد نمايند. 1- عوامل جسماني: هرگونه عفونت، سوختگي، تب و به طور کلي بيماري فرد را در شرايط […]

مهارت مقابله با استرس 07 خرداد 1394

مهارت مقابله با استرس

  بخش دوم دوستان سلام. در بخش نخست اين نوشتار تعريف ((استرس)) را ارايه نموده و تقسيم بندي آن از نظر شدت را به سه قسمت شديد، معمولي و خرد شرح دادم. انواع استرس از نظر کيفيت عبارتند از: 1- استرس هاي منفي: اين استرس ها اتفاقاتي منفي و ناخوشايند مي باشند.مانند مرگ عزيزان، طلاق، […]